Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +417%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +652.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4375%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +18.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +903.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +559%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +911.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +615.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1292.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +584.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Суп из акульих плавников DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.501g 78%
Жиры 46.28g 2g 68%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.583g 50%
Натрий 1582mg 501mg 47%
Витамин B12 1.3µg 0.19µg 46%
Марганец 1.074mg 0.024mg 46%
Холестерин 97mg 2mg 32%
Белки 19.25g 3.2g 32%
Витамин B3 4.987mg 0.493mg 28%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.341g 27%
Витамин B6 0.362mg 0.026mg 26%
Калорийность 504kcal 46kcal 23%
Фосфор 158mg 21mg 20%
Витамин B1 0.271mg 0.027mg 20%
Витамин B2 0.257mg 0.039mg 17%
Витамин B5 0.93mg 0.13mg 16%
Цинк 2.44mg 0.82mg 15%
Холин 51.2mg 9%
Калий 274mg 53mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Железо 1.33mg 0.94mg 5%
Витамин K 5.8µg 5%
Магний 18mg 7mg 3%
Медь 0.091mg 0.108mg 2%
Углеводы 1.18g 3.8g 1%
Кальций 19mg 10mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 3.8g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.121g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.042g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +501.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2214%
Содержит больше ДругоеДругое +444.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +222%
Содержит больше ВодаВода +215.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3462.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1207.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.