Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Тетерев

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Тетерев infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.3%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6612.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КалийКалий +13.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +545.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +252.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +123.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.28mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Тетерев DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.13g 80%
Жиры 46.28g 0.88g 70%
Витамин B6 0.362mg 1.275mg 70%
Витамин B12 1.3µg 2.9µg 67%
Натрий 1582mg 50mg 67%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.042g 52%
Марганец 1.074mg 0.016mg 46%
Витамин B3 4.987mg 11.6mg 41%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.132g 29%
Калорийность 504kcal 112kcal 20%
Холестерин 97mg 40mg 19%
Витамин B5 0.93mg 19%
Витамин B1 0.271mg 0.042mg 19%
Цинк 2.44mg 0.51mg 18%
Белки 19.25g 25.94g 13%
Фосфор 158mg 229mg 10%
Железо 1.33mg 0.58mg 9%
Холин 51.2mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Медь 0.091mg 0.058mg 4%
Магний 18mg 32mg 3%
Витамин E 1.03mg 0.73mg 2%
Витамин B2 0.257mg 0.28mg 2%
Кальций 19mg 5mg 1%
Калий 274mg 311mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Углеводы 1.18g 0g 0%
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.009g N/A
0.164g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.008g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5159.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1796%
Содержит больше БелкиБелки +34.8%
Содержит больше ВодаВода +155.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49352.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3277.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.