Пепперони или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пепперони и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем пепперони. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как пепперони содержит 504 калорий.
- Пепперони по количеству витамина B12, селена, марганца, витамина B3, витамина B6, витамина B1 и фосфора богаче чем фруктовый лёд.
- Пепперони покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 88% выше, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pepperoni, beef and pork, sliced и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1726.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1526.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.013g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0.24g | 71% |
| Натрий | 1582mg | 7mg | 68% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.051g | 52% |
| Селен | 29µg | 0.2µg | 52% |
| Марганец | 1.074mg | 0mg | 47% |
| Белки | 19.25g | 0g | 39% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.016g | 30% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 158mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 504kcal | 79kcal | 21% |
| Цинк | 2.44mg | 0.15mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.001mg | 19% |
| Железо | 1.33mg | 0.54mg | 10% |
| Медь | 0.091mg | 0mg | 10% |
| Холин | 51.2mg | 0mg | 9% |
| Калий | 274mg | 15mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0mg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Углеводы | 1.18g | 19.23g | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.72g | 3% |
| Кальций | 19mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 0g | 13.66g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1529.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40625.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27762.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
