Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Нопаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +812.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +481% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1570% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.018g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 16kcal |
|
| Белки | 1.1g | 1.32g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.09g |
|
| Витамин C | 84.9mg | 9.3mg |
|
| 3.2g | 1.13g |
|
|
| Углеводы | 5.1g | 3.33g |
|
| Магний | 6mg | 52mg |
|
| Кальций | 6mg | 164mg |
|
| Калий | 158mg | 257mg |
|
| Железо | 1.68mg | 0.59mg |
|
| Сахар | 2.71g | 1.15g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 2.2g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.052mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 17mg | 16mg |
|
| Натрий | 14mg | 21mg |
|
| Витамин A | 2655IU | 457IU |
|
| Витамин A | 133µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.092mg | 0.457mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 0.41mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.07mg |
|
| Витамин K | 8.3µg | 5.3µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 3µg |
|
| Холин | 6.3mg | 7.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.05g |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.014mg | |
| Треонин | 0.04mg | 0.04mg | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.049mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.059mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.049mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.059mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.025mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
10%
Итоговая оценка минералов
13%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нопаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нопаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нопаль ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нопаль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нопаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Консервированный перец пименто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Консервированный перец пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)