Сравнить продукты Перец и Nopales
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+184.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+2633.3%
Содержит
больше
Магний
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+396.7%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 16
Одинаковое количество вещества Медь - 0.052
Содержит
больше
Железо
+184.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+2633.3%
Содержит
больше
Магний
+766.7%
Содержит
больше
Калий
+62.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+396.7%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 16
Одинаковое количество вещества Медь - 0.052
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+481%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+812.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1570%
Содержит
больше
Витамин A
+481%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+812.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1570%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Белки
+20%
Содержит
больше
Другое
+185%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.12
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Белки
+20%
Содержит
больше
Другое
+185%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.018
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.018
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.2g | 1.13g |
|
|
| Белки | 1.1g | 1.32g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.09g |
|
| Углеводы | 5.1g | 3.33g |
|
| Калорийность | 23kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 2.71g | 1.15g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 2.2g |
|
| Кальций | 6mg | 164mg |
|
| Железо | 1.68mg | 0.59mg |
|
| Магний | 6mg | 52mg |
|
| Фосфор | 17mg | 16mg |
|
| Калий | 158mg | 257mg |
|
| Натрий | 14mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.092mg | 0.457mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 2655IU | 457IU |
|
| Витамин A, RAE | 133µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0mg |
|
| Витамин C | 84.9mg | 9.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 0.41mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 3µg |
|
| Витамин K | 8.3µg | 5.3µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.014mg | |
| Треонин | 0.04mg | 0.04mg | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.049mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.059mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.049mg |
|
| Валин | 0.046mg | 0.059mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.025mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
10%
Итоговая оценка минералов
13%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nopales содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nopales содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nopales ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Nopales дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Nopales более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)