Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Бульон

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +3016.7%
Содержит больше КалийКалий +95.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +876.5%
Содержит больше МарганецМарганец +63%
Содержит больше СеленСелен +13900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7618.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +616.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +1719%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Бульон DV% diff.
Натрий 14mg 23875mg 1037%
Витамин C 84.9mg 1.1mg 93%
Селен 0.2µg 28µg 51%
Белки 1.1g 16.66g 31%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 4.48g 29%
Витамин B2 0.06mg 0.43mg 28%
Фосфор 17mg 166mg 21%
Жиры 0.3g 13.88g 21%
Холин 6.3mg 114.6mg 20%
Кальций 6mg 187mg 18%
Насыщенные жиры 0.045g 3.43g 15%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.01mg 0.6mg 12%
Калорийность 23kcal 267kcal 12%
Витамин B3 0.615mg 2.46mg 12%
Магний 6mg 56mg 12%
Витамин B6 0.215mg 0.1mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Железо 1.68mg 1.03mg 8%
Витамин K 8.3µg 0µg 7%
Витамин B9 6µg 32µg 7%
Витамин B1 0.017mg 0.1mg 7%
Медь 0.049mg 0mg 5%
Калий 158mg 309mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Углеводы 5.1g 18.01g 4%
Марганец 0.092mg 0.15mg 3%
Витамин E 0.69mg 0.46mg 2%
Цинк 0.19mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 18.01g N/A
Сахар 2.71g 17.36g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +4001.3%
Содержит больше БелкиБелки +1414.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4526.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.1%
Содержит больше ДругоеДругое +12195%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2682.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.