Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +364.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +173.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Глазурь DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 7.951g 52%
Жиры 0.3g 16.23g 25%
Углеводы 5.1g 67.89g 21%
Калорийность 23kcal 418kcal 20%
Железо 1.68mg 0.16mg 19%
Витамин B2 0.06mg 0.302mg 19%
Витамин B6 0.215mg 0mg 17%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Насыщенные жиры 0.045g 2.974g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 4.86g 12%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Натрий 14mg 184mg 7%
Витамин E 0.69mg 1.53mg 6%
Медь 0.049mg 0mg 5%
Калий 158mg 34mg 4%
Витамин K 8.3µg 13µg 4%
Марганец 0.092mg 0mg 4%
Витамин B3 0.615mg 0.22mg 2%
Белки 1.1g 0g 2%
Холин 6.3mg 2.3mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Витамин B1 0.017mg 0.01mg 1%
Витамин B5 0.01mg 0.055mg 1%
Цинк 0.19mg 0.07mg 1%
Магний 6mg 1mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 67.89g N/A
Кальций 6mg 3mg 0%
Сахар 2.71g 63.1g N/A
Фосфор 17mg 18mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +517.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1231.2%
Содержит больше ДругоеДругое +102.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4838.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.