Консервированный перец пименто или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты консервированный перец пименто и ликёр?
- Ликёр содержит больше калорий, чем консервированный перец пименто. Ликёр содержит 327 калорий, в то время как консервированный перец пименто содержит 23 калорий.
- Консервированный перец пименто превосходит ликёр по содержанию витамина C, витамина A, железа, витамина B6, клетчатки и витамина K.
- Консервированный перец пименто покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 94% больше, чем ликёр.
- Консервированный перец пименто имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Ликёр имеет более высокий гликемический индекс (80), чем консервированный перец пименто (45).
Pimento, canned и Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +393.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1192.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1854.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +770% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84.9mg | 0.2mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 9.664g | 44% |
| Жиры | 0.3g | 15.7g | 24% |
| Железо | 1.68mg | 0.13mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.011mg | 16% |
| Калорийность | 23kcal | 327kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 4.458g | 11% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин K | 8.3µg | 1.3µg | 6% |
| Углеводы | 5.1g | 20.9g | 5% |
| Фосфор | 17mg | 50mg | 5% |
| Калий | 158mg | 32mg | 4% |
| Витамин A | 133µg | 173µg | 4% |
| Марганец | 0.092mg | 0.006mg | 4% |
| Белки | 1.1g | 2.8g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.669g | 3% |
| Натрий | 14mg | 92mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.615mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.087mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.2g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 2.71g | 19.76g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.16mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.057mg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 8.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +100.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3425% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.5% |
