Консервированный перец пименто или масло виноградных косточек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами консервированный перец пименто и масло виноградных косточек
- Консервированный перец пименто содержит меньше калорий, чем масло виноградных косточек. Консервированный перец пименто содержит 23 калорий, в то время как масло виноградных косточек содержит 884 калорий.
- Консервированный перец пименто имеет больше витамина C, витамина A, железа, витамина B6 и клетчатки; однако, масло виноградных косточек богаче витамином E.
- Масло виноградных косточек покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 187% выше, чем консервированный перец пименто.
- Консервированный перец пименто содержит меньше насыщенных жиров.
- Консервированный перец пименто имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта консервированный перец пименто составляет 45, в то время как гликемический индекс продукта масло виноградных косточек составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pimento, canned и Oil, grapeseed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4073.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 69.9g | 465% |
| Витамин E | 0.69mg | 28.8mg | 187% |
| Жиры | 0.3g | 100g | 153% |
| Витамин C | 84.9mg | 0mg | 94% |
| Калорийность | 23kcal | 884kcal | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 9.6g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 16.1g | 40% |
| Железо | 1.68mg | 0mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0mg | 17% |
| Витамин A | 133µg | 0µg | 15% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Медь | 0.049mg | 5% | |
| Калий | 158mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.092mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.615mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.19mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 17mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 5.1g | 0g | 2% |
| Белки | 1.1g | 0g | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 0mg | 1% |
| Магний | 6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.71g | 0g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43316.1% |
