Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +1716.7%
Содержит больше КалийКалий +57.6%
Содержит больше МедьМедь +175.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +529.4%
Содержит больше МарганецМарганец +52.2%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12028.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2666.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +147.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +257.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0.7mg 94%
Насыщенные жиры 0.045g 6.8g 31%
Жиры 0.3g 11g 16%
Фосфор 17mg 107mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B6 0.215mg 0.055mg 12%
Витамин B5 0.01mg 0.554mg 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калорийность 23kcal 216kcal 10%
Медь 0.049mg 0.135mg 10%
Кальций 6mg 109mg 10%
Витамин B2 0.06mg 0.194mg 10%
Железо 1.68mg 0.93mg 9%
Углеводы 5.1g 28.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 3.21g 8%
Витамин K 8.3µg 0.3µg 7%
Белки 1.1g 3.8g 5%
Магний 6mg 29mg 5%
Селен 0.2µg 2.5µg 4%
Цинк 0.19mg 0.58mg 4%
Витамин E 0.69mg 0.3mg 3%
Холин 6.3mg 22.5mg 3%
Натрий 14mg 76mg 3%
Клетчатка 1.9g 1.2g 3%
Калий 158mg 249mg 3%
Витамин B9 6µg 16µg 3%
Марганец 0.092mg 0.14mg 2%
Витамин A 133µg 118µg 2%
Витамин B1 0.017mg 0.042mg 2%
Витамин B3 0.615mg 0.226mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.41g 2%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 27g N/A
Сахар 2.71g 25.36g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +67.1%
Содержит больше БелкиБелки +245.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +452.9%
Содержит больше ДругоеДругое +225%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.