Красный острый перец (перец чили) или баранина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1615.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +392.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +759.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 0.5µg | 26.4µg | 47% |
| Белки | 1.87g | 24.52g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 8.83g | 40% |
| Цинк | 0.26mg | 4.46mg | 38% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 6.66mg | 34% |
| Жиры | 0.44g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.13mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 8.82g | 22% |
| Фосфор | 43mg | 188mg | 21% |
| Холин | 10.9mg | 93.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.25mg | 13% |
| Калорийность | 40kcal | 294kcal | 13% |
| Железо | 1.03mg | 1.88mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.66mg | 9% |
| Витамин K | 14µg | 4.6µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 1.51g | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 0.022mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.14mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 72mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 18µg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.119mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Калий | 322mg | 310mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1211.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4659.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531.8% |
