Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +12.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.2%
Содержит больше МедьМедь +115%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +2237.5%
Содержит больше КальцийКальций +1321.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +309.3%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28640%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +803.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +228.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +39.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +170.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Белый шоколад DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.5mg 159%
Насыщенные жиры 0.042g 19.412g 88%
Жиры 0.44g 32.09g 49%
Витамин B6 0.506mg 0.056mg 35%
Калорийность 40kcal 539kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 43mg 176mg 19%
Кальций 14mg 199mg 19%
Углеводы 8.81g 59.24g 17%
Витамин B2 0.086mg 0.282mg 15%
Железо 1.03mg 0.24mg 10%
Медь 0.129mg 0.06mg 8%
Белки 1.87g 5.87g 8%
Витамин B5 0.201mg 0.608mg 8%
Марганец 0.187mg 0.008mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Селен 0.5µg 4.5µg 7%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 1.013g 5%
Витамин K 14µg 9.1µg 4%
Цинк 0.26mg 0.74mg 4%
Витамин A 48µg 9µg 4%
Натрий 9mg 90mg 4%
Витамин B9 23µg 7µg 4%
Витамин B3 1.244mg 0.745mg 3%
Холин 10.9mg 29.5mg 3%
Магний 23mg 12mg 3%
Витамин E 0.69mg 0.96mg 2%
Витамин B1 0.072mg 0.063mg 1%
Калий 322mg 286mg 1%
Чистые углеводы 7.31g 59.04g N/A
Сахар 5.3g 59g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +6670.8%
Содержит больше БелкиБелки +213.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7193.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +572.4%
Содержит больше ДругоеДругое +74.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37804.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +323.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.