Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +871.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +379.1%
Содержит больше МарганецМарганец +408.6%
Содержит больше СеленСелен +4420%
Одинаковое количество вещества Калий ~333mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3093.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67%
Содержит больше Витамин KВитамин K +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3581.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +439.1%
Содержит больше ХолинХолин +78%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.072mg 2.651mg 215%
Витамин C 143.7mg 4.5mg 155%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Селен 0.5µg 22.6µg 40%
Марганец 0.187mg 0.951mg 33%
Белки 1.87g 15.7g 28%
Витамин B9 23µg 124µg 25%
Натрий 9mg 569mg 24%
Фосфор 43mg 206mg 23%
Железо 1.03mg 2.41mg 17%
Витамин B6 0.506mg 0.303mg 16%
Витамин B3 1.244mg 3.753mg 16%
Клетчатка 1.5g 4.9g 14%
Кальций 14mg 136mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 2.023g 12%
Витамин B2 0.086mg 0.244mg 12%
Жиры 0.44g 6.3g 9%
Цинк 0.26mg 1.26mg 9%
Витамин K 14µg 4.2µg 8%
Магний 23mg 56mg 8%
Медь 0.129mg 0.2mg 8%
Калорийность 40kcal 177kcal 7%
Насыщенные жиры 0.042g 1.44g 6%
Витамин A 48µg 1µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 1.778g 4%
Витамин E 0.69mg 0.23mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин B5 0.201mg 0.289mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Углеводы 8.81g 14.27g 2%
Холин 10.9mg 19.4mg 2%
Чистые углеводы 7.31g 9.37g N/A
Калий 322mg 333mg 0%
Сахар 5.3g 1.07g N/A
Триптофан 0.026mg 0.162mg 0%
Треонин 0.074mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.105mg 1.399mg 0%
Лизин 0.089mg 1.004mg 0%
Метионин 0.024mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.885mg 0%
Валин 0.084mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше БелкиБелки +739.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1331.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62%
Содержит больше ДругоеДругое +193%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7308.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +746.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.