Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +142.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.1%
Содержит больше МедьМедь +174.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +766.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +975%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше МарганецМарганец +192.2%
Содержит больше КальцийКальций +492.9%
Содержит больше СеленСелен +140%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1030.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1134.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +373.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Коричневый сахар DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Витамин B6 0.506mg 0.041mg 36%
Углеводы 8.81g 98.09g 30%
Калорийность 40kcal 380kcal 17%
Витамин K 14µg 0µg 12%
Медь 0.129mg 0.047mg 9%
Кальций 14mg 83mg 7%
Витамин B3 1.244mg 0.11mg 7%
Витамин B2 0.086mg 0mg 7%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Фосфор 43mg 4mg 6%
Витамин B1 0.072mg 0mg 6%
Калий 322mg 133mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин E 0.69mg 0mg 5%
Марганец 0.187mg 0.064mg 5%
Белки 1.87g 0.12g 4%
Железо 1.03mg 0.71mg 4%
Магний 23mg 9mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0g 2%
Холин 10.9mg 2.3mg 2%
Цинк 0.26mg 0.03mg 2%
Жиры 0.44g 0g 1%
Витамин B5 0.201mg 0.132mg 1%
Натрий 9mg 28mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Селен 0.5µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 7.31g 98.09g N/A
Сахар 5.3g 97.02g N/A
Насыщенные жиры 0.042g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1458.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6468.7%
Содержит больше ДругоеДругое +91.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1013.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.