Красный острый перец (перец чили) или курятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +646.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +412.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +504.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Белки | 1.87g | 27.3g | 51% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 8.487mg | 45% |
| Селен | 0.5µg | 23.9µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 0.44g | 13.6g | 20% |
| Фосфор | 43mg | 182mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2.97g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 3.79g | 17% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 1.03mg | 17% |
| Цинк | 0.26mg | 1.94mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 5.34g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 40kcal | 239kcal | 10% |
| Холин | 10.9mg | 65.9mg | 10% |
| Витамин K | 14µg | 2.4µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.4mg | 8% |
| Медь | 0.129mg | 0.066mg | 7% |
| Марганец | 0.187mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.168mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 5µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.27mg | 3% |
| Натрий | 9mg | 82mg | 3% |
| Углеводы | 8.81g | 0g | 3% |
| Железо | 1.03mg | 1.26mg | 3% |
| Калий | 322mg | 223mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | 0g | N/A |
| Витамин A | 48µg | 48µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-345.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1359.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2990.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1142.7% |
