Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1113%
Содержит больше КальцийКальций +2378.6%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.8%
Содержит больше МедьМедь +624%
Содержит больше ЦинкЦинк +1165.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1081.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1039.6%
Содержит больше СеленСелен +380%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +391.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3408.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +991.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.4%
Содержит больше ХолинХолин +378%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Миндальное масло DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Витамин E 0.69mg 24.21mg 157%
Медь 0.129mg 0.934mg 89%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 13.613g 89%
Жиры 0.44g 55.5g 85%
Марганец 0.187mg 2.131mg 85%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 32.445g 81%
Фосфор 43mg 508mg 66%
Витамин B2 0.086mg 0.939mg 66%
Магний 23mg 279mg 61%
Белки 1.87g 20.96g 38%
Клетчатка 1.5g 10.3g 35%
Кальций 14mg 347mg 33%
Железо 1.03mg 3.49mg 31%
Витамин B6 0.506mg 0.103mg 31%
Калорийность 40kcal 614kcal 29%
Цинк 0.26mg 3.29mg 28%
Насыщенные жиры 0.042g 4.152g 19%
Калий 322mg 748mg 13%
Витамин K 14µg 0µg 12%
Витамин B3 1.244mg 3.155mg 12%
Витамин B9 23µg 53µg 8%
Холин 10.9mg 52.1mg 7%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Селен 0.5µg 2.4µg 3%
Витамин B1 0.072mg 0.041mg 3%
Углеводы 8.81g 18.82g 3%
Витамин B5 0.201mg 0.318mg 2%
Чистые углеводы 7.31g 8.52g N/A
Сахар 5.3g 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Натрий 9mg 7mg 0%
Триптофан 0.026mg 0.159mg 0%
Треонин 0.074mg 0.555mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.105mg 1.483mg 0%
Лизин 0.089mg 0.612mg 0%
Метионин 0.024mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 1.149mg 0%
Валин 0.084mg 0.937mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +5267.1%
Содержит больше БелкиБелки +1020.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12513.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.6%
Содержит больше ДругоеДругое +258.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135087.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5595.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.