Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КалийКалий +61.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше МедьМедь +460.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2237.5%
Содержит больше КальцийКальций +814.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.2%
Содержит больше СеленСелен +260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +972.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +954.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +138.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Мороженое DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.6mg 159%
Витамин B6 0.506mg 0.048mg 35%
Насыщенные жиры 0.042g 6.79g 31%
Жиры 0.44g 11g 16%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Железо 1.03mg 0.09mg 12%
Витамин B2 0.086mg 0.24mg 12%
Медь 0.129mg 0.023mg 12%
Кальций 14mg 128mg 11%
Витамин K 14µg 0.3µg 11%
Фосфор 43mg 105mg 9%
Витамин B5 0.201mg 0.581mg 8%
Марганец 0.187mg 0.008mg 8%
Витамин A 48µg 118µg 8%
Калорийность 40kcal 207kcal 8%
Витамин B3 1.244mg 0.116mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 2.969g 7%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Углеводы 8.81g 23.6g 5%
Цинк 0.26mg 0.69mg 4%
Калий 322mg 199mg 4%
Натрий 9mg 80mg 3%
Витамин E 0.69mg 0.3mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.7g 3%
Белки 1.87g 3.5g 3%
Витамин B1 0.072mg 0.041mg 3%
Холин 10.9mg 26mg 3%
Селен 0.5µg 1.8µg 2%
Магний 23mg 14mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.452g 1%
Чистые углеводы 7.31g 22.9g N/A
Сахар 5.3g 21.22g N/A
Триптофан 0.026mg 0.045mg 0%
Треонин 0.074mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.316mg 0%
Лизин 0.089mg 0.258mg 0%
Метионин 0.024mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.157mg 0%
Валин 0.084mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +44.3%
Содержит больше БелкиБелки +87.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12270.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.