Красный острый перец (перец чили) или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами красный острый перец (перец чили) и фуа-гра
- Красный острый перец (перец чили) содержит меньше калорий, чем фуа-гра. В то время как красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий, фуа-гра содержит только 462 калорий.
- Красный острый перец (перец чили) имеет больше витамина C и витамина B6, в то время как фуа-гра имеет больше витамина B12, селена, железа, витамина A и меди.
- Фуа-гра обеспечивает на 392% больше дневной нормы витамина B12
- Фуа-гра содержит в 72 раз меньше витамина C, чем красный острый перец (перец чили). Красный острый перец (перец чили) содержит 143.7 мг витамина C, в то время как фуа-гра содержит 2 мг.
- Количество натрия в продукте красный острый перец (перец чили) ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Peppers, hot chili, red, raw и Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7085% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +743.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1985.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +497% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин C | 143.7mg | 2mg | 157% |
| Витамин A | 48µg | 1001µg | 106% |
| Селен | 0.5µg | 44µg | 79% |
| Жиры | 0.44g | 43.84g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 25.61g | 64% |
| Железо | 1.03mg | 5.5mg | 56% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.06mg | 34% |
| Медь | 0.129mg | 0.4mg | 30% |
| Натрий | 9mg | 697mg | 30% |
| Фосфор | 43mg | 200mg | 22% |
| Калорийность | 40kcal | 462kcal | 21% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 1.2mg | 20% |
| Белки | 1.87g | 11.4g | 19% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.299mg | 16% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Витамин B9 | 23µg | 60µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 2.51mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Кальций | 14mg | 70mg | 6% |
| Цинк | 0.26mg | 0.92mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Калий | 322mg | 138mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.84g | 4% |
| Марганец | 0.187mg | 0.12mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.088mg | 1% |
| Углеводы | 8.81g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +509.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9863.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106608.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.5% |
