Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +770.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5050%
Содержит больше МедьМедь +1190%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +4200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +17.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1727.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше ХолинХолин +2625%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Черный чай DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Витамин B6 0.506mg 0mg 39%
Железо 1.03mg 0.02mg 13%
Медь 0.129mg 0.01mg 13%
Витамин K 14µg 0µg 12%
Витамин B3 1.244mg 0mg 8%
Калий 322mg 37mg 8%
Витамин B1 0.072mg 0mg 6%
Фосфор 43mg 1mg 6%
Витамин B2 0.086mg 0.014mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Витамин E 0.69mg 0mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Магний 23mg 3mg 5%
Белки 1.87g 0g 4%
Витамин B5 0.201mg 0.011mg 4%
Углеводы 8.81g 0.3g 3%
Калорийность 40kcal 1kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.004g 2%
Холин 10.9mg 0.4mg 2%
Цинк 0.26mg 0.02mg 2%
Марганец 0.187mg 0.219mg 1%
Селен 0.5µg 0µg 1%
Кальций 14mg 0mg 1%
Жиры 0.44g 0g 1%
Чистые углеводы 7.31g 0.3g N/A
Сахар 5.3g 0g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.042g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.001g 0%
Триптофан 0.026mg 0mg 0%
Треонин 0.074mg 0mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0mg 0%
Лейцин 0.105mg 0mg 0%
Лизин 0.089mg 0mg 0%
Метионин 0.024mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0mg 0%
Валин 0.084mg 0mg 0%
Гистидин 0.041mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2836.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5875%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.