Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +626.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5911.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +677.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +785.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3299% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.104mg | 264% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.29mg | 151% |
| Железо | 10.93mg | 1.55mg | 117% |
| Витамин A | 1022µg | 17µg | 112% |
| Калий | 2411mg | 332mg | 61% |
| Клетчатка | 21.6g | 7.5g | 56% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.225mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.342g | 28% |
| Марганец | 1.279mg | 0.661mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 2.249mg | 26% |
| Витамин B9 | 69µg | 148µg | 20% |
| Магний | 113mg | 33mg | 19% |
| Медь | 0.508mg | 0.402mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.73g | 11% |
| Углеводы | 51.42g | 17.63g | 11% |
| Калорийность | 281kcal | 88kcal | 10% |
| Фосфор | 201mg | 129mg | 10% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Белки | 11.86g | 7.92g | 8% |
| Селен | 2.9µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.133mg | 4% |
| Цинк | 1.42mg | 1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.118g | 3% |
| Кальций | 61mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 3.7mg | 2% |
| Натрий | 43mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.104g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1023.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1219% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |