Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +408% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2431% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2074.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +762.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.41mg | 240% |
| Натрий | 43mg | 4450mg | 192% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.19mg | 159% |
| Селен | 2.9µg | 73.4µg | 128% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Железо | 10.93mg | 1.4mg | 119% |
| Витамин A | 1022µg | 47µg | 108% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Калий | 2411mg | 520mg | 56% |
| Медь | 0.508mg | 0.1mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 7.148g | 29% |
| Жиры | 8.2g | 25.1g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 8.32g | 20% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.3mg | 19% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Углеводы | 51.42g | 0g | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B9 | 69µg | 15µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.02mg | 13% |
| Белки | 11.86g | 18.5g | 13% |
| Магний | 113mg | 60mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 6.21g | 11% |
| Фосфор | 201mg | 254mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Цинк | 1.42mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 281kcal | 305kcal | 1% |
| Кальций | 61mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1591.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.7% |