Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +685.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +948.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1750.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.191mg | 257% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.215mg | 157% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Железо | 10.93mg | 1.93mg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 2411mg | 307mg | 62% |
| Марганец | 1.279mg | 0.408mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.22mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.407g | 27% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.825mg | 23% |
| Витамин C | 2mg | 18.8mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.39mg | 18% |
| Медь | 0.508mg | 0.356mg | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 132µg | 16% |
| Фосфор | 201mg | 100mg | 14% |
| Углеводы | 51.42g | 13.05g | 13% |
| Жиры | 8.2g | 0.7g | 12% |
| Калорийность | 281kcal | 67kcal | 11% |
| Белки | 11.86g | 6.15g | 11% |
| Цинк | 1.42mg | 0.89mg | 5% |
| Кальций | 61mg | 15mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 0.6µg | 4% |
| Магний | 113mg | 101mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.085g | 3% |
| Натрий | 43mg | 13mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.052g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1071.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +846.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1008.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |