Персик или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами персик и бальзамический уксус
- Персик содержит меньше калорий, чем бальзамический уксус. В то время как персик содержит 39 калорий, бальзамический уксус содержит только 88 калорий.
- Персик содержит больше витамина C и витамина A, но бальзамический уксус содержит больше железа.
- Количество сахара в продукте персик ниже.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Peaches, yellow, raw и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 1.53g | 7.38g | 7% |
| Витамин C | 6.6mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.25mg | 0.72mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.806mg | 5% | |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Медь | 0.068mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 3% | |
| Марганец | 0.061mg | 0.131mg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 2% | |
| Калорийность | 39kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Кальций | 6mg | 27mg | 2% |
| Калий | 190mg | 112mg | 2% |
| Углеводы | 9.54g | 17.03g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1% | |
| Натрий | 0mg | 23mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Белки | 0.91g | 0.49g | 1% |
| Жиры | 0.25g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 8.39g | 14.95g | N/A |
| Фосфор | 20mg | 19mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1302.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +288.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +382.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
