Сравнить продукты Персик и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1376% |
| Содержит больше МедьМедь | +1011.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +664.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6672.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4879.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6434.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +769.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30208% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87776.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1646.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2685.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2085.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~4.43g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 39kcal | 718kcal |
|
| Белки | 0.91g | 7.91g |
|
| Жиры | 0.25g | 75.77g |
|
| Витамин C | 6.6mg | 1.2mg |
|
| 8.04g | 5.22g |
|
|
| Углеводы | 9.54g | 13.82g |
|
| Магний | 9mg | 130mg |
|
| Кальций | 6mg | 85mg |
|
| Калий | 190mg | 368mg |
|
| Железо | 0.25mg | 3.69mg |
|
| Сахар | 8.39g | 4.57g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 8.6g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.756mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 0g | 1.05g |
|
| Фосфор | 20mg | 188mg |
|
| Натрий | 0mg | 5mg |
|
| Витамин A | 326IU | 0IU |
|
| Витамин A | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.061mg | 4.131mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.806mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.275mg |
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 11µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1.502g |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.37mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 0.602mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.665mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.363mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.195mg |
|
| Фруктоза | 1.53g | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
40%
Итоговая оценка минералов
8%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах