Сравнить продукты Персик и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +432% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +470.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2258.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 0mg | 400mg | 17% |
| Железо | 0.25mg | 1.33mg | 14% |
| Селен | 0.1µg | 6.9µg | 12% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.6g | 12% |
| Марганец | 0.061mg | 0.29mg | 10% |
| Медь | 0.068mg | 0.16mg | 10% |
| Белки | 0.91g | 5.19g | 9% |
| Витамин A | 16µg | 81µg | 7% |
| Фосфор | 20mg | 59mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.37g | 6% |
| Жиры | 0.25g | 3.5g | 5% |
| Витамин C | 6.6mg | 1.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 1.58g | 4% |
| Калорийность | 39kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.06mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 32mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.05mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.39g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Углеводы | 9.54g | 11.16g | 1% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.7mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 6.56g | N/A |
| Калий | 190mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 8.39g | N/A | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.351g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах