Сравнить продукты Песочное печенье и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+51.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+134.4%
Содержит
больше
Марганец
+81.2%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Содержит
больше
Железо
+101.4%
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+51.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Цинк
+108.2%
Содержит
больше
Медь
+134.4%
Содержит
больше
Марганец
+81.2%
Содержит
больше
Селен
+93.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.5%
Содержит
больше
Витамин A
+35600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.5%
Содержит
больше
Витамин A
+35600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.9
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Жиры
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Другое
+16.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 52.2g |
|
|
| Белки | 5.37g | 4.9g |
|
| Жиры | 26.22g | 22.2g |
|
| Углеводы | 63.78g | 52.2g |
|
| Калорийность | 514kcal | 412kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 13mg | 32mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.48mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Фосфор | 66mg | 94mg |
|
| Калий | 88mg | 133mg |
|
| Натрий | 353mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.712mg |
|
| Селен | 6.2µg | 12µg |
|
| Витамин A | 1IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 82µg |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 87mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 3.989g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 5.71g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
34%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.116g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекановый пирог ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна