Песочное печенье или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами песочное печенье и ромашка римская?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем песочное печенье. В то время как ромашка римская содержит 1 калорий, песочное печенье содержит только 514 калорий.
- Песочное печенье богаче чем ромашка римская в железе, витамине B1, витамине B2, витамине B3, витамине B9, витамине E, марганце и селене.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 41% лучше покрывает песочное печенье, чем ромашка римская
- Количество насыщенных жиров в продукте ромашка римская ниже.
Мы использовали Cookies, shortbread, commercially prepared, plain и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +877.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3625% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +793.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2818.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.005g | 55% |
| Жиры | 26.22g | 0g | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.002g | 37% |
| Железо | 2.98mg | 0.08mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.01mg | 29% |
| Калорийность | 514kcal | 1kcal | 26% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.004mg | 24% |
| Углеводы | 63.78g | 0.2g | 21% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 1µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.001g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.393mg | 0.044mg | 15% |
| Натрий | 353mg | 1mg | 15% |
| Белки | 5.37g | 0g | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Фосфор | 66mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.09mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.011mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.04mg | 4% |
| Магний | 14mg | 1mg | 3% |
| Калий | 88mg | 9mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | 0g | N/A |
| Холин | 0.9mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31790% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +930% |
| Содержит больше ВодаВода | +2669.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166420% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
