Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Петрушка
  5. Compare
  6. Петрушка vs. Dried parsely

Сравнить продукты Петрушка и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Петрушка
Петрушка
1
:
9
Dried parsely
Dried parsely
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Кальций +726.1%
Содержит больше Железо +255.5%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +651.7%
Содержит больше Калий +384.3%
Содержит больше Цинк +408.4%
Содержит больше Медь +423.5%
Содержит больше Марганец +6031.3%
Содержит больше Селен +14000%
Петрушка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 233% 36% 25% 49% 8% 30% 50% 21% 1%
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Кальций +726.1%
Содержит больше Железо +255.5%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +651.7%
Содержит больше Калий +384.3%
Содержит больше Цинк +408.4%
Содержит больше Медь +423.5%
Содержит больше Марганец +6031.3%
Содержит больше Селен +14000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Петрушка
Петрушка
3
:
7
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Витамин A +334.5%
Содержит больше Витамин K +20.6%
Содержит больше Витамин E +1094.7%
Содержит больше Витамин B1 +127.9%
Содержит больше Витамин B2 +2331.6%
Содержит больше Витамин B3 +657.3%
Содержит больше Витамин B5 +165.5%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 125
Петрушка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 506% 15% 0% 444% 22% 23% 25% 24% 21% 114% 0% 4100%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Содержит больше Витамин A +334.5%
Содержит больше Витамин K +20.6%
Содержит больше Витамин E +1094.7%
Содержит больше Витамин B1 +127.9%
Содержит больше Витамин B2 +2331.6%
Содержит больше Витамин B3 +657.3%
Содержит больше Витамин B5 +165.5%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 125

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Петрушка
Петрушка
1
:
4
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Вода +1389.1%
Содержит больше Белки +796.6%
Содержит больше Жиры +593.7%
Содержит больше Углеводы +700%
Содержит больше Другое +416.4%
Петрушка
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше Вода +1389.1%
Содержит больше Белки +796.6%
Содержит больше Жиры +593.7%
Содержит больше Углеводы +700%
Содержит больше Другое +416.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Петрушка
Петрушка
1
:
2
Dried parsely
Dried parsely
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +158%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2419.4%
Петрушка
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +158%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2419.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Петрушка Dried parsely
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Dried parsely Мнение
3.03g 23.94g Dried parsely
Белки 2.97g 26.63g Dried parsely
Жиры 0.79g 5.48g Dried parsely
Углеводы 6.33g 50.64g Dried parsely
Калорийность 36kcal 292kcal Dried parsely
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 0.85g 7.27g Петрушка
Клетчатка 3.3g 26.7g Dried parsely
Кальций 138mg 1140mg Dried parsely
Железо 6.2mg 22.04mg Dried parsely
Магний 50mg 400mg Dried parsely
Фосфор 58mg 436mg Dried parsely
Калий 554mg 2683mg Dried parsely
Натрий 56mg 452mg Петрушка
Цинк 1.07mg 5.44mg Dried parsely
Медь 0.149mg 0.78mg Dried parsely
Марганец 0.16mg 9.81mg Dried parsely
Селен 0.1µg 14.1µg Dried parsely
Витамин A 8424IU 1939IU Петрушка
Витамин A, RAE 421µg 97µg Петрушка
Витамин E 0.75mg 8.96mg Dried parsely
Витамин C 133mg 125mg Петрушка
Витамин B1 0.086mg 0.196mg Dried parsely
Витамин B2 0.098mg 2.383mg Dried parsely
Витамин B3 1.313mg 9.943mg Dried parsely
Витамин B5 0.4mg 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.09mg 0.9mg Dried parsely
Витамин B9, общий 152µg 180µg Dried parsely
Витамин K 1640µg 1359.5µg Петрушка
Триптофан 0.045mg 0.475mg Dried parsely
Треонин 0.122mg 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 0.118mg 1.546mg Dried parsely
Лейцин 0.204mg 2.794mg Dried parsely
Лизин 0.181mg 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.042mg 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 0.145mg 1.712mg Dried parsely
Валин 0.172mg 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.061mg 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 0.132g 1.378g Петрушка
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0.761g Dried parsely
Полиненасыщенные жиры 0.124g 3.124g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Петрушка Dried parsely
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Петрушка
Петрушка vs Кориандр
Кориандр
Петрушка
Петрушка vs Чеснок
Чеснок
Петрушка
Петрушка vs Лук
Лук
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
441%
Петрушка
442%
Dried parsely
Итоговая оценка минералов
49%
Петрушка
370%
Dried parsely

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dried parsely
Гликемический индекс продукта Dried parsely ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried parsely
Dried parsely дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.