Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +411.1%
Содержит больше КалийКалий +394.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +761.1%
Содержит больше МедьМедь +473.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин K 1640µg 1367%
Витамин C 133mg 0mg 148%
Железо 6.2mg 0.72mg 69%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Витамин B9 152µg 38%
Медь 0.149mg 0.026mg 14%
Калий 554mg 112mg 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Кальций 138mg 27mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Магний 50mg 12mg 9%
Цинк 1.07mg 0.08mg 9%
Витамин B5 0.4mg 8%
Витамин B3 1.313mg 8%
Витамин B2 0.098mg 8%
Витамин B6 0.09mg 7%
Витамин B1 0.086mg 7%
Фосфор 58mg 19mg 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Белки 2.97g 0.49g 5%
Углеводы 6.33g 17.03g 4%
Калорийность 36kcal 88kcal 3%
Холин 12.8mg 2%
Натрий 56mg 23mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Марганец 0.16mg 0.131mg 1%
Насыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 1%
Жиры 0.79g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 17.03g N/A
Сахар 0.85g 14.95g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +506.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169%
Содержит больше ДругоеДругое +174.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.