Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +762.5%
Содержит больше КалийКалий +1631.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4669.2%
Содержит больше МедьМедь +272.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +568.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2566.7%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +143.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +681.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1583.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +359.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +718.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126053.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше ХолинХолин +58%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Ликёр DV% diff.
Витамин K 1640µg 1.3µg 1366%
Витамин C 133mg 0.2mg 148%
Железо 6.2mg 0.13mg 76%
Насыщенные жиры 0.132g 9.664g 43%
Витамин B9 152µg 2µg 38%
Витамин A 421µg 173µg 28%
Жиры 0.79g 15.7g 23%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Калорийность 36kcal 327kcal 15%
Калий 554mg 32mg 15%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Кальций 138mg 16mg 12%
Медь 0.149mg 0.04mg 12%
Магний 50mg 2mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 4.458g 10%
Витамин B3 1.313mg 0.078mg 8%
Цинк 1.07mg 0.16mg 8%
Марганец 0.16mg 0.006mg 7%
Витамин B6 0.09mg 0.011mg 6%
Витамин B5 0.4mg 0.087mg 6%
Витамин B1 0.086mg 0.011mg 6%
Углеводы 6.33g 20.9g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.669g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B2 0.098mg 0.057mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 56mg 92mg 2%
Витамин E 0.75mg 0.45mg 2%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Фосфор 58mg 50mg 1%
Холин 12.8mg 8.1mg 1%
Белки 2.97g 2.8g 0%
Чистые углеводы 3.03g 20.9g N/A
Сахар 0.85g 19.76g N/A
Триптофан 0.045mg 0.04mg 0%
Треонин 0.122mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.275mg 0%
Лизин 0.181mg 0.223mg 0%
Метионин 0.042mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.136mg 0%
Валин 0.172mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +88.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1887.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +230.2%
Содержит больше ДругоеДругое +540.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1411.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.