Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Мед

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +965.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1376.2%
Содержит больше МедьМедь +313.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +386.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1350%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +985.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше ХолинХолин +481.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Мед DV% diff.
Витамин K 1640µg 0µg 1367%
Витамин C 133mg 0.5mg 147%
Железо 6.2mg 0.42mg 72%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Витамин B9 152µg 2µg 38%
Углеводы 6.33g 82.4g 25%
Калий 554mg 52mg 15%
Медь 0.149mg 0.036mg 13%
Калорийность 36kcal 304kcal 13%
Кальций 138mg 6mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Магний 50mg 2mg 11%
Цинк 1.07mg 0.22mg 8%
Фосфор 58mg 4mg 8%
Витамин B1 0.086mg 0mg 7%
Витамин B5 0.4mg 0.068mg 7%
Витамин B3 1.313mg 0.121mg 7%
Витамин B2 0.098mg 0.038mg 5%
Витамин B6 0.09mg 0.024mg 5%
Белки 2.97g 0.3g 5%
Витамин E 0.75mg 0mg 5%
Марганец 0.16mg 0.08mg 3%
Натрий 56mg 4mg 2%
Холин 12.8mg 2.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0g 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Жиры 0.79g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 82.2g N/A
Сахар 0.85g 82.12g N/A
Триптофан 0.045mg 0.004mg 0%
Треонин 0.122mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.01mg 0%
Лизин 0.181mg 0.008mg 0%
Метионин 0.042mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.011mg 0%
Валин 0.172mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +890%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +412.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1201.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.