Петрушка или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами петрушка и ромашка римская
- Петрушка содержит больше калорий, чем ромашка римская. Петрушка содержит 36 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина K, витамина A, витамина C, железа, витамина B9, калия, меди, кальция, клетчатки и магния.
- Потребность в витамине K в ежедневном рационе на 1367% лучше покрывает петрушка, чем ромашка римская
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Parsley, fresh и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6800% |
| Содержит больше КалийКалий | +6055.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7650% |
| Содержит больше МедьМедь | +893.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 0µg | 1367% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Железо | 6.2mg | 0.08mg | 77% |
| Витамин A | 421µg | 1µg | 47% |
| Витамин B9 | 152µg | 1µg | 38% |
| Калий | 554mg | 9mg | 16% |
| Медь | 0.149mg | 0.015mg | 15% |
| Кальций | 138mg | 2mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Магний | 50mg | 1mg | 12% |
| Цинк | 1.07mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 58mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.004mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.01mg | 6% |
| Белки | 2.97g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.16mg | 0.044mg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 1kcal | 2% |
| Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 6.33g | 0.2g | 2% |
| Жиры | 0.79g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.002g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.001g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3065% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2100% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2380% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
