Сравнить продукты Петрушка и Руккола
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +50.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.7% |
Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +127.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +15.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +100.6% |
Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +786.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +253.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +74.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1410.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1640µg | 108.6µg | 1276% |
Витамин C | 133mg | 15mg | 131% |
Железо | 6.2mg | 1.46mg | 59% |
Витамин A | 421µg | 119µg | 34% |
Витамин B9 | 152µg | 97µg | 14% |
Медь | 0.149mg | 0.076mg | 8% |
Клетчатка | 3.3g | 1.6g | 7% |
Марганец | 0.16mg | 0.321mg | 7% |
Витамин B3 | 1.313mg | 0.305mg | 6% |
Калий | 554mg | 369mg | 5% |
Цинк | 1.07mg | 0.47mg | 5% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.044mg | 4% |
Кальций | 138mg | 160mg | 2% |
Витамин E | 0.75mg | 0.43mg | 2% |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.086mg | 1% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.073mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.049g | 1% |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.437mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.319g | 1% |
Калорийность | 36kcal | 25kcal | 1% |
Белки | 2.97g | 2.58g | 1% |
Магний | 50mg | 47mg | 1% |
Натрий | 56mg | 27mg | 1% |
Фосфор | 58mg | 52mg | 1% |
Углеводы | 6.33g | 3.65g | 1% |
Жиры | 0.79g | 0.66g | 0% |
Чистые углеводы | 3.03g | 2.05g | N/A |
Сахар | 0.85g | 2.05g | N/A |
Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
Холин | 12.8mg | 15.3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.132g | 0.086g | 0% |
Триптофан | 0.045mg | 0% | |
Треонин | 0.122mg | 0% | |
Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
Лейцин | 0.204mg | 0% | |
Лизин | 0.181mg | 0% | |
Метионин | 0.042mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
Валин | 0.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +15.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +502% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.3% |