Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +113.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.4%
Содержит больше СеленСелен +20200%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +701.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126053.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +516.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Сервелат DV% diff.
Витамин K 1640µg 1.3µg 1366%
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Витамин C 133mg 16.6mg 129%
Натрий 56mg 1300mg 54%
Насыщенные жиры 0.132g 11.51g 52%
Железо 6.2mg 2.04mg 52%
Витамин A 421µg 0µg 47%
Жиры 0.79g 30.43g 46%
Витамин B9 152µg 2µg 38%
Селен 0.1µg 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 12.97g 32%
Белки 2.97g 17.45g 29%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 1.313mg 4.31mg 19%
Витамин B2 0.098mg 0.33mg 18%
Калорийность 36kcal 362kcal 16%
Цинк 1.07mg 2.56mg 14%
Витамин B6 0.09mg 0.26mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Кальций 138mg 9mg 13%
Холин 12.8mg 78.9mg 12%
Магний 50mg 14mg 9%
Калий 554mg 260mg 9%
Фосфор 58mg 111mg 8%
Витамин B5 0.4mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1.2g 7%
Марганец 0.16mg 7%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B1 0.086mg 0.15mg 5%
Витамин E 0.75mg 0.22mg 4%
Углеводы 6.33g 3.33g 1%
Чистые углеводы 3.03g 3.33g N/A
Сахар 0.85g 0.85g N/A
Медь 0.149mg 0.15mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.122mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.204mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.1%
Содержит больше ВодаВода +94.1%
Содержит больше БелкиБелки +487.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3751.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4296.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +867.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.