Сравнить продукты Петрушка и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +527.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10480.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 15.5µg | 1354% |
| Витамин C | 133mg | 48.2mg | 94% |
| Железо | 6.2mg | 0.42mg | 72% |
| Витамин A | 421µg | 0µg | 47% |
| Витамин B9 | 152µg | 57µg | 24% |
| Кальций | 138mg | 22mg | 12% |
| Медь | 0.149mg | 0.039mg | 12% |
| Магний | 50mg | 15mg | 8% |
| Калий | 554mg | 299mg | 8% |
| Цинк | 1.07mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.184mg | 7% |
| Холин | 12.8mg | 44.3mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.507mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.667mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.06mg | 3% |
| Фосфор | 58mg | 44mg | 2% |
| Белки | 2.97g | 1.92g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.034g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.031g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калорийность | 36kcal | 25kcal | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.28g | 1% |
| Натрий | 56mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 6.33g | 4.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 1.91g | N/A |
| Марганец | 0.16mg | 0.155mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +767.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.13g
