Сравнить продукты Печень и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +892.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +945.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +920.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +702.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1695.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 1.04µg | 735% |
| Витамин A | 5405µg | 0µg | 601% |
| Железо | 17.92mg | 3.19mg | 184% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.21mg | 153% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.468mg | 86% |
| Медь | 0.634mg | 0.161mg | 53% |
| Селен | 67.5µg | 41.1µg | 48% |
| Витамин B9 | 163µg | 5µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.071mg | 38% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 3.12mg | 33% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Цинк | 6.72mg | 4.42mg | 21% |
| Холин | 104.4mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.026mg | 19% |
| Марганец | 0.3mg | 0.074mg | 10% |
| Белки | 26.02g | 30.39g | 9% |
| Фосфор | 241mg | 189mg | 7% |
| Холестерин | 355mg | 370mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.353g | 5% |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.67g | 3% |
| Жиры | 4.4g | 2.68g | 3% |
| Калорийность | 165kcal | 154kcal | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Калий | 150mg | 179mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 3.76g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 49mg | 56mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.528g | 0% |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-250% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
