Сравнить продукты Печень и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796% |
| Содержит больше МедьМедь | +702.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1106.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +594.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 2.69µg | 666% |
| Витамин A | 5405µg | 2µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 2mg | 199% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.182mg | 155% |
| Холестерин | 355mg | 67mg | 96% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Селен | 67.5µg | 27.9µg | 72% |
| Медь | 0.634mg | 0.079mg | 62% |
| Витамин B9 | 163µg | 3µg | 40% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 5.048mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.075mg | 15% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Цинк | 6.72mg | 5.3mg | 13% |
| Белки | 26.02g | 21.38g | 9% |
| Калий | 150mg | 375mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.189g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.354g | 4% |
| Фосфор | 241mg | 220mg | 3% |
| Магний | 14mg | 25mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.543mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.875g | 2% |
| Калорийность | 165kcal | 134kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Углеводы | 3.76g | 0g | 1% |
| Жиры | 4.4g | 5.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Натрий | 49mg | 55mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.262mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 2.011mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 1.152mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.868mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.7% |