Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печень и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Печень vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3% 13% 672% 211% 183% 103% 6.4% 39% 368%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +614.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19811.1%
Содержит больше МедьМедь +2781.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +16700%
Содержит больше ФосфорФосфор +4720%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +67400%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 79% 1802% 0% 0% 65% 507% 158% 286% 132% 2334% 0% 122% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1884.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16439.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27982.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7025%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8050%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печень Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B12 18.67µg 0µg 778%
Витамин A 5405µg 0µg 601%
Железо 17.92mg 0.09mg 223%
Витамин B2 2.196mg 0.005mg 169%
Селен 67.5µg 0.1µg 123%
Холестерин 355mg 0mg 118%
Витамин B5 4.774mg 0.017mg 95%
Медь 0.634mg 0.022mg 68%
Цинк 6.72mg 0.04mg 61%
Белки 26.02g 0.06g 52%
Витамин B3 8.435mg 0.051mg 52%
Витамин B6 0.57mg 0.008mg 43%
Витамин B9 163µg 2µg 40%
Фосфор 241mg 5mg 34%
Витамин C 23.6mg 1.6mg 24%
Витамин B1 0.258mg 0.013mg 20%
Марганец 0.3mg 0.015mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.05g 0.016g 7%
Жиры 4.4g 0.06g 7%
Насыщенные жиры 1.41g 0.006g 6%
Калий 150mg 21mg 4%
Магний 14mg 2mg 3%
Натрий 49mg 5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 0.006g 2%
Калорийность 165kcal 186kcal 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Углеводы 3.76g 6.94g 1%
Чистые углеводы 3.76g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.366mg 0%
Треонин 1.107mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.319mg 0%
Лизин 2.007mg 0%
Метионин 0.645mg 0%
Фенилаланин 1.274mg 0%
Валин 1.607mg 0%
Гистидин 0.708mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.03g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.04g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 4% 4% 64%
Белки: 26.02 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.76 г
Вода: 64.32 г
Другое: 1.5 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +43266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1446.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 20% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6462.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.