Сравнить продукты Печень говяжья и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +727.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25405.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +472000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1281% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +883.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13217% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +511.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 70.58µg | 0.53µg | 2919% |
| Медь | 14.283mg | 0.056mg | 1581% |
| Витамин A | 9442µg | 2µg | 1049% |
| Витамин B2 | 3.425mg | 0.248mg | 244% |
| Витамин B5 | 7.11mg | 0.723mg | 128% |
| Холестерин | 396mg | 63mg | 111% |
| Витамин B3 | 17.525mg | 4.58mg | 81% |
| Железо | 6.54mg | 0.79mg | 72% |
| Холин | 426mg | 69.7mg | 65% |
| Витамин B9 | 253µg | 1µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.194mg | 0.901mg | 59% |
| Фосфор | 497mg | 197mg | 43% |
| Витамин B6 | 1.017mg | 0.472mg | 42% |
| Цинк | 5.3mg | 1.74mg | 32% |
| Белки | 29.08g | 19.74g | 19% |
| Марганец | 0.356mg | 0.011mg | 15% |
| Жиры | 5.26g | 12.58g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.124g | 5.61g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.947g | 4.36g | 6% |
| Селен | 36.1µg | 33.2µg | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин D | 49IU | 21IU | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.109g | 1.34g | 2% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Натрий | 79mg | 50mg | 1% |
| Витамин C | 1.9mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 191kcal | 198kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Калий | 352mg | 356mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.365g | N/A | |
| Триптофан | 0.368mg | 0.244mg | 0% |
| Треонин | 1.215mg | 0.891mg | 0% |
| Изолейцин | 1.352mg | 0.91mg | 0% |
| Лейцин | 2.67mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.759mg | 0.514mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.515mg | 0.785mg | 0% |
| Валин | 1.761mg | 1.064mg | 0% |
| Гистидин | 0.879mg | 0.77mg | 0% |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.659g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.08 г
Жиры:
5.26 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
58.81 г
Другое:
1.72 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.947 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +399.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
