Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и артишок

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Артишок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит больше СеленСелен +4100%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +51.7%
Содержит больше КалийКалий +233.3%
Содержит больше МедьМедь +15.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +50.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +205.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +413.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +407.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +770.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Артишок DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.036g 50%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Жиры 18.8g 0.15g 29%
Витамин B1 0.37mg 0.072mg 25%
Калорийность 467kcal 47kcal 21%
Витамин B2 0.335mg 0.066mg 21%
Углеводы 68.9g 10.51g 19%
Клетчатка 0.8g 5.4g 18%
Витамин A 165µg 1µg 18%
Селен 8.4µg 0.2µg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.005g 14%
Витамин C 0mg 11.7mg 13%
Витамин B3 3.19mg 1.046mg 13%
Железо 2.22mg 1.28mg 12%
Магний 12mg 60mg 11%
Витамин K 1.7µg 14.8µg 11%
Калий 111mg 370mg 8%
Натрий 282mg 94mg 8%
Белки 6.1g 3.27g 6%
Витамин B6 0.036mg 0.116mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.064g 6%
Холин 6.5mg 34.4mg 5%
Марганец 0.17mg 0.256mg 4%
Медь 0.2mg 0.231mg 3%
Витамин E 0.58mg 0.19mg 3%
Витамин B5 0.488mg 0.338mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Кальций 29mg 44mg 2%
Фосфор 102mg 90mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B9 76µg 68µg 2%
Цинк 0.38mg 0.49mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 5.11g N/A
Сахар 20.24g 0.99g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +86.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +555.6%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Содержит больше ВодаВода +1746.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
34% 5% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.064 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110340%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1434.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.