Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и кивано

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +123.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.5%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +175.7%
Содержит больше МарганецМарганец +335.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +10.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2257.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +464.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2433.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Кивано DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 50%
Холестерин 117mg 39%
Витамин B1 0.37mg 0.025mg 29%
Жиры 18.8g 1.26g 27%
Витамин B2 0.335mg 0.015mg 25%
Калорийность 467kcal 44kcal 21%
Углеводы 68.9g 7.56g 20%
Медь 0.2mg 0.02mg 20%
Витамин A 165µg 7µg 18%
Витамин B9 76µg 3µg 18%
Витамин B3 3.19mg 0.565mg 16%
Селен 8.4µg 15%
Витамин B12 0.36µg 15%
Железо 2.22mg 1.13mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14%
Натрий 282mg 2mg 12%
Белки 6.1g 1.78g 9%
Фосфор 102mg 37mg 9%
Магний 12mg 40mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Марганец 0.17mg 0.039mg 6%
Витамин B5 0.488mg 0.183mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин D 16 IU 2%
Кальций 29mg 13mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.063mg 2%
Цинк 0.38mg 0.48mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 7.56g N/A
Калий 111mg 123mg 0%
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +242.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1392.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +811.4%
Содержит больше ДругоеДругое +272.1%
Содержит больше ВодаВода +1834.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.