Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и клементин

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1485.7%
Содержит больше МедьМедь +365.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +385.7%
Содержит больше МарганецМарганец +639.1%
Содержит больше СеленСелен +8300%
Содержит больше КалийКалий +59.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1016.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +401.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Насыщенные жиры 11.051g 50%
Холестерин 117mg 39%
Жиры 18.8g 0.15g 29%
Железо 2.22mg 0.14mg 26%
Витамин B1 0.37mg 0.086mg 24%
Витамин B2 0.335mg 0.03mg 23%
Калорийность 467kcal 47kcal 21%
Углеводы 68.9g 12.02g 19%
Витамин A 165µg 18%
Медь 0.2mg 0.043mg 17%
Витамин B3 3.19mg 0.636mg 16%
Селен 8.4µg 0.1µg 15%
Витамин B12 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14%
Витамин B9 76µg 24µg 13%
Фосфор 102mg 21mg 12%
Натрий 282mg 1mg 12%
Белки 6.1g 0.85g 11%
Витамин B5 0.488mg 0.151mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7%
Марганец 0.17mg 0.023mg 6%
Клетчатка 0.8g 1.7g 4%
Цинк 0.38mg 0.06mg 3%
Витамин E 0.58mg 0.2mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.075mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Калий 111mg 177mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Холин 6.5mg 14mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 10.32g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Кальций 29mg 30mg 0%
Сахар 20.24g 9.18g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +617.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +12433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +473.2%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ВодаВода +1782.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.