Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Корица

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.4%
Содержит больше СеленСелен +171%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3355.2%
Содержит больше КалийКалий +288.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +274.8%
Содержит больше МедьМедь +69.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +381.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +10174.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1581.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +717.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +338.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1735.3%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Корица DV% diff.
Марганец 0.17mg 17.466mg 752%
Клетчатка 0.8g 53.1g 209%
Кальций 29mg 1002mg 97%
Железо 2.22mg 8.32mg 76%
Насыщенные жиры 11.051g 0.345g 49%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин B1 0.37mg 0.022mg 29%
Жиры 18.8g 1.24g 27%
Витамин K 1.7µg 31.2µg 25%
Витамин B2 0.335mg 0.041mg 23%
Витамин B9 76µg 6µg 18%
Витамин A 165µg 15µg 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Медь 0.2mg 0.339mg 15%
Цинк 0.38mg 1.83mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.246g 13%
Витамин B3 3.19mg 1.332mg 12%
Витамин E 0.58mg 2.32mg 12%
Натрий 282mg 10mg 12%
Калорийность 467kcal 247kcal 11%
Магний 12mg 60mg 11%
Селен 8.4µg 3.1µg 10%
Калий 111mg 431mg 9%
Витамин B6 0.036mg 0.158mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.068g 6%
Фосфор 102mg 64mg 5%
Углеводы 68.9g 80.59g 4%
Белки 6.1g 3.99g 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B5 0.488mg 0.358mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Холин 6.5mg 11mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 68.1g 27.49g N/A
Сахар 20.24g 2.17g N/A
Триптофан 0.084mg 0.049mg 0%
Треонин 0.215mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.253mg 0%
Лизин 0.308mg 0.243mg 0%
Метионин 0.131mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.146mg 0%
Валин 0.315mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +52.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1416.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ВодаВода +130%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2144.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1344.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.