Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +753.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит больше СеленСелен +171%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +196.6%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +124.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +620%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.5%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 2.317g 40%
Холестерин 117mg 21mg 32%
Железо 2.22mg 0.26mg 25%
Витамин B1 0.37mg 0.111mg 22%
Жиры 18.8g 8.57g 16%
Витамин B2 0.335mg 0.146mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0.05µg 13%
Калорийность 467kcal 237kcal 12%
Углеводы 68.9g 37.14g 11%
Витамин B9 76µg 34µg 11%
Витамин B3 3.19mg 1.566mg 10%
Селен 8.4µg 3.1µg 10%
Марганец 0.17mg 0.381mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 2.272g 9%
Витамин A 165µg 86µg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 2.661g 7%
Натрий 282mg 129mg 7%
Витамин B5 0.488mg 0.209mg 6%
Кальций 29mg 86mg 6%
Медь 0.2mg 0.254mg 6%
Фосфор 102mg 72mg 4%
Белки 6.1g 4.29g 4%
Магний 12mg 29mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Цинк 0.38mg 0.6mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.4mg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.028mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 37.14g N/A
Калий 111mg 115mg 0%
Сахар 20.24g 18.57g N/A
Витамин K 1.7µg 1.3µg 0%
Холин 6.5mg 8mg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +42.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +119.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.5%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Содержит больше ВодаВода +963%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.