Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Содержит
больше
Селен
+223.1%
Содержит
больше
Кальций
+162.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+169.6%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.35
Содержит
больше
Железо
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Содержит
больше
Селен
+223.1%
Содержит
больше
Кальций
+162.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+169.6%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+33550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+46.6%
Содержит
больше
Витамин K
+64.7%
Содержит
больше
Витамин A
+33550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+46.6%
Содержит
больше
Витамин K
+64.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79.4%
Содержит
больше
Жиры
+60.7%
Содержит
больше
Вода
+48.4%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+43.8%
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+79.4%
Содержит
больше
Жиры
+60.7%
Содержит
больше
Вода
+48.4%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+43.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.8%
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.1g | 76.6g |
|
|
| Белки | 6.1g | 3.4g |
|
| Жиры | 18.8g | 11.7g |
|
| Углеводы | 68.9g | 79.5g |
|
| Калорийность | 467kcal | 416kcal |
|
| Сахар | 20.24g | 35.71g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.9g |
|
| Кальций | 29mg | 76mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.62mg |
|
| Магний | 12mg | 18mg |
|
| Фосфор | 102mg | 275mg |
|
| Калий | 111mg | 123mg |
|
| Натрий | 282mg | 519mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.17mg | 0.139mg |
|
| Селен | 8.4µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 673IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 165µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.19mg | 1.546mg |
|
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.096mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.084mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.215mg | 0.105mg |
|
| Изолейцин | 0.277mg | 0.127mg |
|
| Лейцин | 0.471mg | 0.22mg |
|
| Лизин | 0.308mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.049mg |
|
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.158mg |
|
| Валин | 0.315mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.065mg |
|
| Холестерин | 117mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.051g | 2.45g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 4.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 3.779g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
14%
Итоговая оценка минералов
34%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах