Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +61.1%
Содержит больше МедьМедь +13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +158.3%
Содержит больше КалийКалий +209%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше СеленСелен +81%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +378.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +844.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1708.3%
Содержит больше ХолинХолин +1898.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 6.51µg 256%
Белки 6.1g 33.02g 54%
Насыщенные жиры 11.051g 1.05g 45%
Железо 2.22mg 4.85mg 33%
Витамин B1 0.37mg 0.02mg 29%
Жиры 18.8g 3.51g 24%
Углеводы 68.9g 0g 23%
Витамин B6 0.036mg 0.34mg 23%
Холин 6.5mg 129.9mg 22%
Фосфор 102mg 240mg 20%
Витамин B3 3.19mg 6.4mg 20%
Витамин B2 0.335mg 0.07mg 20%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Цинк 0.38mg 2.38mg 18%
Витамин B9 76µg 8µg 17%
Калорийность 467kcal 173kcal 15%
Селен 8.4µg 15.2µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.95g 11%
Натрий 282mg 45mg 10%
Витамин B5 0.488mg 10%
Марганец 0.17mg 7%
Калий 111mg 343mg 7%
Магний 12mg 31mg 5%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Медь 0.2mg 0.176mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.68g 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Холестерин 117mg 123mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Кальций 29mg 18mg 1%
Витамин E 0.58mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 0g N/A
Сахар 20.24g 0g N/A
Витамин K 1.7µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.084mg 0.436mg 0%
Треонин 0.215mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.277mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.471mg 2.573mg 0%
Лизин 0.308mg 2.891mg 0%
Метионин 0.131mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 1.355mg 0%
Валин 0.315mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +435.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +441.3%
Содержит больше ВодаВода +1234.1%
Содержит больше ДругоеДругое +31.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +481.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.