Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +123.1%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.1%
Содержит больше СеленСелен +35.5%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%
Содержит больше МарганецМарганец +131.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +622.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +320.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +547.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.353mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.314mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.275mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~81µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.982g 8.326g 49%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Насыщенные жиры 11.051g 8.105g 13%
Витамин E 0.58mg 2.44mg 12%
Медь 0.2mg 0.09mg 12%
Жиры 18.8g 26.22g 11%
Железо 2.22mg 2.98mg 10%
Марганец 0.17mg 0.393mg 10%
Витамин K 1.7µg 11µg 8%
Фосфор 102mg 66mg 5%
Селен 8.4µg 6.2µg 4%
Натрий 282mg 353mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.071mg 3%
Витамин B5 0.488mg 0.321mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 6.708g 3%
Витамин B2 0.335mg 0.314mg 2%
Калорийность 467kcal 514kcal 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Углеводы 68.9g 63.78g 2%
Кальций 29mg 13mg 2%
Клетчатка 0.8g 1.3g 2%
Витамин B3 3.19mg 3.275mg 1%
Калий 111mg 88mg 1%
Белки 6.1g 5.37g 1%
Цинк 0.38mg 0.49mg 1%
Витамин B9 76µg 81µg 1%
Холин 6.5mg 0.9mg 1%
Витамин B1 0.37mg 0.353mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 62.48g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Сахар 20.24g 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше БелкиБелки +13.6%
Содержит больше ВодаВода +27.8%
Содержит больше ДругоеДругое +55.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +747.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.