Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +314.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15%
Содержит больше МедьМедь +174%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +142.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +984.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше СеленСелен +76.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +760.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +494.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 2.05µg 70%
Цинк 0.38mg 4.12mg 34%
Витамин B1 0.37mg 0.043mg 27%
Углеводы 68.9g 0g 23%
Насыщенные жиры 11.051g 6.333g 21%
Холестерин 117mg 53mg 21%
Витамин B9 76µg 6µg 18%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Белки 6.1g 14.63g 17%
Медь 0.2mg 0.073mg 14%
Витамин B6 0.036mg 0.214mg 14%
Витамин B2 0.335mg 0.16mg 13%
Калорийность 467kcal 204kcal 13%
Селен 8.4µg 14.8µg 12%
Натрий 282mg 74mg 9%
Марганец 0.17mg 0.017mg 7%
Фосфор 102mg 145mg 6%
Жиры 18.8g 15.69g 5%
Калий 111mg 269mg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Железо 2.22mg 1.93mg 4%
Витамин B3 3.19mg 3.846mg 4%
Витамин B5 0.488mg 0.309mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 6.861g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Кальций 29mg 7mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.643g 2%
Магний 12mg 18mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 0g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +19.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +139.8%
Содержит больше ВодаВода +1307%
Содержит больше ДругоеДругое +210%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.