Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +222.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +134.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +573.7%
Содержит больше СеленСелен +141.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.04mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +622.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1427.8%
Содержит больше ХолинХолин +1113.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 5.5µg 214%
Натрий 282mg 1300mg 44%
Белки 6.1g 17.45g 23%
Селен 8.4µg 20.3µg 22%
Углеводы 68.9g 3.33g 22%
Цинк 0.38mg 2.56mg 20%
Витамин B9 76µg 2µg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 12.97g 19%
Витамин B1 0.37mg 0.15mg 18%
Жиры 18.8g 30.43g 18%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Витамин B6 0.036mg 0.26mg 17%
Холестерин 117mg 74mg 14%
Холин 6.5mg 78.9mg 13%
Витамин B5 0.488mg 10%
Марганец 0.17mg 7%
Витамин B3 3.19mg 4.31mg 7%
Медь 0.2mg 0.15mg 6%
Калорийность 467kcal 362kcal 5%
Витамин D 0.4µg 1.1µg 4%
Витамин D 16IU 44IU 4%
Калий 111mg 260mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин E 0.58mg 0.22mg 2%
Железо 2.22mg 2.04mg 2%
Кальций 29mg 9mg 2%
Насыщенные жиры 11.051g 11.51g 2%
Фосфор 102mg 111mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 1.2g 1%
Чистые углеводы 68.1g 3.33g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Сахар 20.24g 0.85g N/A
Витамин B2 0.335mg 0.33mg 0%
Витамин K 1.7µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1969.1%
Содержит больше БелкиБелки +186.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.9%
Содержит больше ВодаВода +882.2%
Содержит больше ДругоеДругое +125.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~11.51g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.