Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.3%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше МарганецМарганец +325%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +3044.8%
Содержит больше КалийКалий +1098.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +778.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +660.8%
Содержит больше СеленСелен +94%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +56.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +365.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +738.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +802.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29.4%
Содержит больше ХолинХолин +1706.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.58mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 3.25µg 120%
Фосфор 102mg 776mg 96%
Кальций 29mg 912mg 88%
Витамин B2 0.335mg 1.205mg 67%
Белки 6.1g 26.32g 40%
Витамин B5 0.488mg 2.271mg 36%
Калий 111mg 1330mg 36%
Цинк 0.38mg 3.34mg 27%
Насыщенные жиры 11.051g 16.742g 26%
Железо 2.22mg 0.47mg 22%
Витамин B6 0.036mg 0.302mg 20%
Холин 6.5mg 117.4mg 20%
Магний 12mg 85mg 17%
Витамин B3 3.19mg 0.646mg 16%
Селен 8.4µg 16.3µg 14%
Медь 0.2mg 0.08mg 13%
Жиры 18.8g 26.71g 12%
Витамин A 165µg 258µg 10%
Витамин B9 76µg 37µg 10%
Углеводы 68.9g 38.42g 10%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Холестерин 117mg 97mg 7%
Витамин B1 0.37mg 0.283mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 7.924g 6%
Марганец 0.17mg 0.04mg 6%
Натрий 282mg 371mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.665g 2%
Калорийность 467kcal 496kcal 1%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Витамин D 16IU 20IU 1%
Чистые углеводы 68.1g 38.42g N/A
Сахар 20.24g 38.42g N/A
Витамин E 0.58mg 0.58mg 0%
Витамин K 1.7µg 2.2µg 0%
Триптофан 0.084mg 0.371mg 0%
Треонин 0.215mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.277mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.471mg 2.578mg 0%
Лизин 0.308mg 2.087mg 0%
Метионин 0.131mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 1.271mg 0%
Валин 0.315mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.3%
Содержит больше ВодаВода +86.2%
Содержит больше БелкиБелки +331.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +280%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.