Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +16%
Содержит больше КалийКалий +1010%
Содержит больше МедьМедь +146.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.8%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.17mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +346.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1495%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +388%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше ХолинХолин +1333.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Фунчоза DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.017g 50%
Холестерин 117mg 0mg 39%
Жиры 18.8g 0.06g 29%
Витамин B2 0.335mg 0mg 26%
Витамин B9 76µg 2µg 19%
Витамин B3 3.19mg 0.2mg 19%
Витамин A 165µg 0µg 18%
Витамин B1 0.37mg 0.15mg 18%
Холин 6.5mg 93.2mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 0.008g 14%
Медь 0.2mg 0.081mg 13%
Белки 6.1g 0.16g 12%
Натрий 282mg 10mg 12%
Фосфор 102mg 32mg 10%
Витамин B5 0.488mg 0.1mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.018g 6%
Калорийность 467kcal 351kcal 6%
Углеводы 68.9g 86.09g 6%
Витамин E 0.58mg 0.13mg 3%
Калий 111mg 10mg 3%
Марганец 0.17mg 0.1mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Магний 12mg 3mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Железо 2.22mg 2.17mg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.05mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Клетчатка 0.8g 0.5g 1%
Селен 8.4µg 7.9µg 1%
Чистые углеводы 68.1g 85.59g N/A
Кальций 29mg 25mg 0%
Сахар 20.24g 0g N/A
Цинк 0.38mg 0.41mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.002mg 0%
Треонин 0.215mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.013mg 0%
Лизин 0.308mg 0.011mg 0%
Метионин 0.131mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.01mg 0%
Валин 0.315mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +3712.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +31233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +492.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.9%
Содержит больше ВодаВода +191.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68925%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5355.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.